Masturbation féminine : pourquoi on en parle (enfin) sans tabou
Longtemps passée sous silence, la masturbation féminine s’impose aujourd’hui comme un véritable sujet de bien-être intime, de santé sexuelle et d’émancipation. La masturbation est désormais perçue comme un moyen naturel de mieux connaître son corps ou d’améliorer sa libido... et c'est une excellente nouvelle !
Les femmes se masturbent de plus en plus
Selon une étude menée par l’Ifop en partenariat avec ELLE, publié en 2019, 76 % des femmes déclarent se masturber, contre 60 % en 2006, 42 % en 1992 et seulement 19 % en 1970.
Ces chiffres montrent une évolution majeure des mentalités : la masturbation chez la femme n’est plus un tabou, mais un outil de connaissance de soi, de plaisir et d’autonomie sexuelle.
La masturbation fait-elle vivre plus longtemps ?
Mieux encore : se masturber aurait des bienfaits pour la santé. Selon une étude réalisée en 2007 par le neuropsychologue britannique David Weeks, la masturbation et l’orgasme auraient un impact positif sur la santé globale et pourraient contribuer à augmenter l’espérance de vie.
Pourquoi ? Parce que l’orgasme stimule la libération d’endorphine, d'ocytocine et de dopamine, qui réduisent le stress, améliorent le sommeil et renforcent le bien-être émotionnel.
Masturbation et libido : un cercle vertueux dans le couple
Contrairement aux idées reçues, la masturbation n’est pas l’ennemie du couple, bien au contraire. La masturbation féminine joue un rôle important dans l’amélioration de la libido, y compris au sein du couple. La masturbation permet de mieux connaître son corps, ses envies et ses zones de plaisir… et donc de mieux les partager.
Résultat : une libido féminine plus stable et une sexualité de couple plus épanouie.
La masturbation soulage les douleurs de règle
Bonne nouvelle pour celles qui souffrent de règles douloureuses : la masturbation peut aider à soulager les douleurs menstruelles. Lors de l’orgasme, la dopamine – hormone du plaisir – provoque une relaxation musculaire et une sensation de bien-être qui peut réduire les crampes et tensions liées au cycle menstruel.
Sans parler du lâcher-prise mental, souvent salvateur pendant cette période. C’est donc une solution naturelle, accessible et sans effet secondaire pour mieux vivre ses règles.
Une bonne masturbation commence par une bonne hydratation vulvaire
Parce que le plaisir passe aussi par le confort, une bonne hydratation vulvaire est essentielle. Une vulve bien hydratée limite les irritations, améliore le confort et favorise le plaisir.
Le Baume Vulve de Baûbo est un soin intime naturel qui hydrate durablement la vulve. Sa texture huileuse facilite le glissement lors de la masturbation féminine, tout en respectant la muqueuse intime.
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Si besoin, on peut également utiliser un gel intime glissant, comme le Sérum Intime qui offre une glisse imparable doublée d'un soin apaisant, même pour les muqueuses les plus sensibles. Pensé comme un gel intime nouvelle génération, il coche toutes les cases : composition clean, texture sensorielle ultra confort et exigence dermatologique.
En résumé
La masturbation féminine est une pratique bénéfique pour :
- le plaisir féminin
- la libido féminine
- la santé sexuelle
- le bien-être intime
Associée à un soin intime adapté comme le Baume Vulve ou le Sérum Intime, elle devient un véritable geste de soin, de connaissance de soi et de plaisir.