1. Portez des soutiens-gorge adaptés
Un soutien-gorge bien ajusté est crucial pour un bon maintien de la poitrine. Il doit soutenir la poitrine sans la comprimer, et les bretelles doivent être confortables et ne pas s'enfoncer dans les épaules. N'hésitez pas à vous faire conseiller par une professionnelle en lingerie pour trouver la taille et le modèle qui vous conviennent le mieux. À bas les soutiens-gorge à armatures qui maltraitent votre poitrine.
2. Pratiquez l'autopalpation
Pour rappel, en France, le cancer du sein est la première cause de décès chez les femmes. Cependant, il y a 90 % de chances de guérison si le cancer est détecté à temps. Il est donc essentiel de réaliser une autopalpation de façon régulière. Découvrez comment faire une autopalpation en 5 étapes !
3. Montrez-lui votre/son amour
Bisous, caresses, léchouilles, massages... . Choyez votre poitrine, elle adore ça ! Pour en savoir plus, découvrez nos conseils sur Comment jouir des seins ?
4 . Douchez-vous à l'eau froide
Pour les plus courageuses, tentez les douches froides. Cette astuce de grand-mère est idéale pour tonifier la poitrine.
5. Hydratez-vous abondamment
La peau de la poitrine est délicate et nécessite une hydratation régulière. Utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau, comme le Baume Canon, un soin 100 % naturel et certifié biologique. Le Baume Canon est bien plus qu'une simple crème pour le corps : c'est une émulsion qui repulpe le décolleté grâce aux bienfaits naturels des plantes tonifiantes.
